• Arrows 15
    Hit 15
  • Arrows 11
    Hit 15
  • Hit 4
    Cannibals 10
  • Cannibals 6
    Hit 10
  • Klasik Reds 10
    Hit 4
  • Hit 14
    Arrows soft 2
  • Arrows soft 5
    Hit 11
  • Arrows 12
    Cannibals 2
  • Cannibals 2
    Arrows 17
  • Arrows White 10
    Arrows Blue 3
  • MSK Snails 20
    Hit 9
  • Klasik Reds 2
    Arrows 11

Aktuality

Školení Family pro trenéry mládeže a rodiče v Ostravě

Termín: 1.-2.února 2020

Místo: pálkařské tunely Martinov + Arrows

Čas: od 10,00 hod (v oba dny), bloky po cca 45 minutách

Program – sobota 1. 2. 2020

  •        Úvod do sportovního tréninku
  •        Rozcvičení – jak je dělat, aby to nebyla nuda
  •        Rozházení (drily podle Holmberga)
  •        Obranné činnosti jednotlivce
  •        Trénink pálky
  •        Oběd
  •        Teorie tréninku (na Arrows po obědě)
  •        Trénink síly (medicinbaly, core drills)
  •        Nové věci v RCC
  •        Hry na rozvoj nejen baseballových dovedností
  •        Kompenzace a zklidnění
  •        Večeře / diskuze 

Program – neděle 2. 2. 2020

  •        Zopakování soboty
  •        Nadhoz + catcher
  •        Hra v infieldu
  •        Outfield
  •        Dotazy a odpovědi

Přihlášky na e-mail Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.. Školení je pro účastníky zdarma, obědy a večeře si každý hradí sám, doprava do Martinova každý po vlastní linii. Školitel - Richard Kania.

Vytisknout E-mail